用吃改變個性    美國心理學家夏烏斯博士在《飲食.犯罪.不正當行為》一書中曾提到一個怪僻少年傑利。 他從小多動,難以管教,9歲時曾被管教一段時間,11歲即因涉嫌犯罪而?房地產Q法庭傳訊。當傑利父母聽取營養學家的建議,控制糖類食物後,傑利的性格明顯好轉。對於其他的特殊性?烤肉食材瘥S點,調節食物營養組成也能相當程度地改變其性格。  性格不穩定者──此類人常因長期缺鈣,造成心神不定,應該多 酒店兼職吃一些含鈣、磷較多的食物,如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳橙、河蟹、蝦米等。 喋喋不休者──此類人為大腦中缺?裝潢硅肵壕苤A從而整天嘮叨不息,故需要多吃粗糧,或牛奶加蜂蜜,常飲用會有好的效果。 易怒者──這種人多因缺鈣和維生素B,遇到不順心的事,極度易激動,甚至暴跳如 酒店兼職雷。應減少鹽分及糖分的攝取,少吃零食。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。怕事者──主要是缺少維生素A、B、C,宜多吃辣椒,筍乾、魚乾等。同時,也可能因為食酸性食物過量,或肉類食用過多 苗栗旅遊,應多吃瓜果蔬菜。怕交際者──這種人多屬於神經質兼冷漠,故宜多飲用蜂蜜加果汁,並可飲用少量的酒。優柔寡斷的人──要建立以肉類為中心的飲食習慣,同時食用水果、蔬菜。消極依賴的人──這種人平時總是膽小怕?住商房屋A畏首畏尾,遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物,可以取得滿意的效果。做事虎頭蛇尾的人──這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應多吃含維生素A豐富的豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河 裝潢蟹、田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、奇異果、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。  固執的人──減少肉類食物,但可多吃魚,並盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主,少吃鹽。焦慮不安的人──多吃富含鈣質和維生素B群的食品,並要多吃些動物性蛋 酒店工作白質。恐懼抑鬱的人──不妨多吃些檸檬、生菜、馬鈴薯、帶麥麩的麵包和燕麥等。 找到你需要解決的問題,開始嘗試一下食物改變性格的方法吧。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 賣屋  .
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